マタニティヨガ

イベントカレンダー

2022.2.15 (火) 14:30〜15:30 終了

マタニティyoga&ママとベビーのyoga認定講師　Makoさん

ゆったりとした呼吸に合わせて無理なく動き、お産に必要な筋肉を整えます

リラックスしてお腹のコビトさんとの会話も楽しみながらHAPPYなお産に向けてのイメージを高めていきましょう

 運動不足、不安解消、妊婦さん同士の交流にも♡

※診断書は不要ですが、かかりつけ医師に許可をもらってからご参加くださいませ。